石家庄男科医院

如何预防男性精神性阳痿呢?
来源:石家庄男科医院      发布时间2020-05-08 15:40

  如何预防男性精神性阳痿?相信这是很多男性都想了解的,下面就是专家对预防精神性阳痿的具体介绍,一起来看看吧。

  精神性阳痿的预防措施:

  1.节房事,戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  2.提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  3.消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  以上就是精神性阳痿的预防措施,希望对您有所帮助,如果您对精神性阳痿的预防还有什么疑问的话,请咨询我们的在线专家。