社会的不断发展，人们承受着非常大的压力，好多的患者出现了阳痿的情况，男性阳痿应该积极的进行护理，防止情况的加重。因此男性阳痿一定要了解。下面我们一起看看男性阳痿的具体的保健内容。

　　阳痿的保健有：

　　1、要注意提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。这是阳痿的保健之一。

　　2、要注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。这些属于常见的阳痿的保健。

　　3、做到谨慎用药

　　中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。这也作为阳痿的保健里的一种。

　　上述所讲的内容就是阳痿的保健，希望大家能明白。只有知道了阳痿的保健后，才能更好的照顾，可以使患者更好的配合治疗，所以说阳痿的保健对患者来说很重要，请谨记。