石家庄男科医院

早泄患者秋季应调整生活习惯
来源:石家庄男科医院      发布时间2020-09-15 09:39

  秋天的养生要领是:使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。早泄患者秋季应适当调整生活习惯。

  预防前列腺炎症

  秋季是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病,前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。早泄患者秋季要养成良好的个人卫生习惯,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能。

  减少性生活次数

  早泄患者在秋季因为气候干燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便干燥。秋天宜收不宜散,房事也应有所减少。秋季燥气当令导致女性性需求减退,性生活时容易出现干涩现象。燥气干涩易于伤津,干涩不仅影响行房的情绪和欢悦,还可带来疼痛和损伤。早泄患者阳气不足可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

  调整饮食

  早泄患者秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。须注意,夏季过后,暑气消退,人们食欲普遍增加,加之秋收食物品种丰盛,此时不宜过多进补,以免饮食自信,肠胃及伤。